おじさん、今減量に苦しんでいるのですが、

そのもっともな理由に

 

おじさん、自宅へ帰ると、お酒と料理をつまみ

1時間もすると寝てしますのです。

 

アルコールで胃は活性化され、どんどん食欲は湧き

なにを食べても美味しく身になり

 

そして、茶の間でそのまま寝てしまうのですから、

太らないわけがないのです。

 

これではいかぬと、おじさん最近

昔とったきねづか、夜間・早朝のウォーキングを始めたのです。

 

例えばですね。。。

夜8時頃帰るとアルコールとツマミを食べてしまいます。

そこで、夜9時頃からいよいよおじさん住む素敵なあいの里の町

を徘徊するのです。

 

最初は、ゆっくり・・・でも、アルコールが回ってきているせいか

あちらこちらを

歩き回ってもだんだん苦にならなくなってきます。

こうなったらおじさんのもんです。

 

この当日は、線路の立体橋を越え

 

南あいの里の東半分を歩き回っていました。

 

（たまに、車や人が通るのですが、チドリ足のおじさんを見て直ぐ警戒し

迂回したり、足早に去っていきます）

 

おじさんも何かアルコールのせいか勇気（これを勇気というのかは別として）

みたいものが湧いてきます。アドレナリンが回っているように思っちゃったりします。

 

写真を見ても分かりますように、どれを取ってもピントが合っていないでしょ！

（てっ自慢するなｮ、おじさん・・）

 

で、夜寝てしまった場合、当然　朝早く起きます。

何時に起きるとおもいますか、下手をするとAM3時には起きてしまいます。

そりゃそうです。9時過ぎには寝てしまうのですから・・・

 

まぁ～　それで、布団の中でストレッチをしてなんとか1時間位はつぶすのですが、さすかに飽きてきますと、

おじさん　明るくなってきた早朝の町を歩くのです。

 

いつもコースは変えて！

早朝のあいの里は、鳥がうるさいくらいにさえずり、緑いっぱいの木々の香りを包んだ風がおじさんをとおり過ぎると、

おじさん、「僕は幸せだな～」と鼻の横はかきません。

 

ということで、頑張っています。